E-mail за връзка: plovdivskinovini@gmail.com

Сряда, 14 Февруари 2018 14:05

Живот лесен като песен

Често забързаното ежедневие ни идва в повече и ни се иска да избягаме от всичко и всички. Но истината е, че осъзнато или не сами си усложняваме живота, претрупвайки го с прекалено много вещи, хора и мисли. А ето какво може да направим по въпроса.

 

Ценности

 

Доста често в днешно време измерваме щастието с материали придобивки. А истината е, че в повечето случаи те носят със себе си не по-малко негативи от позитивите.

 

Дали наистина имаме нужда от втора кола, след като и първата я караме от време на време? Готови ли сме да плащаме още един път всички данъци и такси и да имаме двойно повече разправии с майстори? Освен парите ни, подобни материали придобивки в излишък са способни да изцелят и енергията ни, както и свободното време.

 

Живот навреме

 

Ако графикът ни е запълнен изцяло с всевъзможни ангажименти, със сигурност имаме проблем. Не само от гледна точка на физически и психическо натоварване, а и защото най-вероятно не сме способни да приоритизираме задачите си.

 

Може да ни е гузно да откажем на съученика си, когото засякохме сутринта в метрото, поканата за по бира. Но няма ли да ни е по-гузно, ако тези два часа не бъдат прекарани със семейството? А и винаги трябва да оставяме време само за себе си, което да подчертаем дебело в графика.

 

Към звездите

 

Всички от малки знаме колко е важно да имаме цели, които да не спираме да преследваме. Няма лошо да бъдем последователни в стъпките си и да сме наясно с крайната си цел. Но ако те са няколко, се стига до неоползотворно разпръскване на енергията и непродуктивност.

 

Необходими са ни не повече от две цели. Най-добре едната да е в личен, а другата в професионален план. Например, да станем главен счетоводител на голяма компания и да имаме дете. Едва когато ги отхвърлим от списъка, трябва да се натоварваме с нови.

 

Розовите очила

 

Ясно е, че не всичко в живота ни е цветя и рози и много пъти нещата не се получават така, както искаме. Но без бой се предадем в лапите на негативизма си ни гарантира безброй неуспехи. Просто защото нито мотивация ще имаме, нито надежда.

 

Гневът, завистта, ревността и всякакви подобни емоционални дяволи не правят нищо друго, освен да ни вгорчават живота и да слагат прът в колелото по пътя ни напред.

 

С мярка

 

Освен за мислите, трябва да внимаваме и с думите си. Колкото по-малко и по-точни са те, толкова ще ни е по-лесно. Бръщолевенето, размяната на клюки и безсмислените обяснения са излишен товар, който не бива да слагаме на плещите си.

 

Далеч от очите

 

Няма спор, че в днешно време сме зависими от всички електронни устройства около нас. Неусетно те завладяват ежедневието ни и променят нашите приоритети. А телевизията, например, има свойството да изкривява вижданията ни за света и приоритетите ни.

 

Връзката ни със света несъмнено е важна. Но не по-малко важно е да не губим връзката и със самите себе си.

 

Аз съм това, което ям

 

Тялото е нашият дом и храм и несъмнено неговото състояние не отразява на живота ни. Ако сме болни, нищо друго няма значение. Затова е добре да си изградим здравословни навици, които да следваме толкова стриктно, колкото и горните правила.

 

Без джънк фууд, минимум изкуствени съставки и максимум витамини. Освен това е добре да редуцираме използването на лекарства без рецепта с повод или без. Нека оставим тялото ни само да се бори. То може много повече, отколкото си мислим, пише Becoming Minimalist. /lifestyle.bg